Здорове харчування — це не тільки хороше самопочуття і позбавлення від багатьох недуг, міцна нервова система і нормалізація маси тіла, але й любов та повага до себе, прагнення до щасливого і тривалого життя. 1 квітня 2025 року Національний університет біоресурсів і природокористування України у рамках освітнього курсу «Дні здорового харчування в НУБіП України», який проводиться у період з 01 квітня по 15 квітня 2025 року, для учнів 11-х класів Броварського ліцею №2 ім. В.О.Сухомлинського провів онлайн-лекцію на тему “Основні принципи та важливість здорового харчування”. Лектор – завідувач кафедри громадського здоров’я та нутриціології НУБіП України, кандидат медедичних наук професор Олег Віталійович Швець ознайомив здобувачав освіти з основами та науковими засадами нутриціології, її принципами, практичним значенням нутриціологічних знань, правилами здорового харчування, переконав у тому, що людина повинна споживати збалансовану кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та мікроелементів з урахуванням добової фізіологічної потреби у харчових і біоактивних речовинах, вживати достатню кількість корисних харчових продуктів щодня: овочів, бобових, фруктів, цільних злаків, горіхів, насіння, яєць, нежирного м’яса, риби та молочних і кисломолочних продуктів.
Учні Броварського ліцею №2 ім. В.О. Сухомлинського переконались у необхідності споживати здорову їжу та ретельно вивчати інформацію про склад продуктів, будуть готувати вдома смачні страви з натуральних продуктів, обмеживши додавання некорисних інгредієнтів, таких як сіль, цукор, жир. Можливо дехто з випускників ліцею пов’яже своє подальше життя з розробкою принципів раціонального харчування й опанує професію нутриціолога.
Мільйони людей у різних країнах на всіх континентах роблять вибір на користь здорового раціонального харчування, яке дозволяє жити здоровими, енергійними та щасливими! Ми обираємо здорове харчування, адже, дбаючи про свій раціон, ми дбаємо про своє здоров’я!
